為什麼要把萬聖節剩下的南瓜丟掉呢?它其實可以成為一道美味又暖胃的餐點的基底。

萬聖節的糖果吃完、裝飾也收起來之後,太多人急著把南瓜丟進垃圾桶。然而,這些多功能的蔬菜可以融入各種料理,從咖哩、湯品到派和義大利麵都適用。

在此為萬聖節後的日子整理出我們最喜歡的南瓜食譜。

Darina Coffey 的羊肉、南瓜與杏子的塔吉燉煮

Lilly 的鼠尾草香南瓜塔

Tom Kerridge 的 harissa 烤南瓜與菲達奶酪沙拉

Jeeny 的南瓜香料蛋糕

Daniel 的秋日素食煎蛋餅

筆管麵搭配南瓜、酥脆培根、鼠尾草與帕瑪森起司

Mags Roche 的泰式南瓜咖哩

Rory O’Connell 的南瓜濃湯

Randy 的溫暖南瓜與山羊起司沙拉

菠菜帕瑪森起司南瓜燴飯