榮獲獎項的主廚 Mark Moriarty 將 Cook Like a Chef 的第二季帶回 RTÉ One,於每週一晚間8:00播出,由 M&S 贊助。

今年,Mark 在七集中的每一集都以一道突出的食材為主角(雞肉、馬鈴薯、番茄、香菇、牛肉、羊肉與鮭魚),把這道主角變成三道美味料理,讓家家戶戶吃得飽、用餐愉快。

以第一集為例,他說明雞肉如何變化為三道令人垂涎的晚餐:雞肉炸排配煎蛋與凱撒沙拉、雞肉與香菇平底派,以及經典的 Chicken Chasseur(法式獵人燴雞)。

「這些內容圍繞著我們已在冰箱裡現有、或清楚知道在超市哪裡就能找到的食材」他保證。

儘管他多年在米其林星級餐廳的廚房工作,Moriarty 表示這部電視節目的焦點完全放在居家廚師的體驗上。

除了讓他的食譜易於跟隨,他也希望透過以自家家庭晚餐為靈感,減少食物浪費,並盡量減少洗碗的負擔。

「我吃的每一樣、我做的每一道菜——週週、年年,我都在留心著,」他解釋道。「第一集的雞肉平底派,靈感來自我在家裡用超市買到的預煮雞肉需要變成晚餐的情況!」

除了分享易於上手的食譜,他還會傳授一些實用的廚師小技巧,讓最基本的一餐也能提升風味,並在此過程中省下一些錢。

「這不只是關於烹飪技巧與調味,還在於讓金錢用得更久、用得更有效,」他堅稱。

「廚師的心態是:怎麼讓每一分錢都發揮作用?用那筆錢,我們怎麼讓餐點盡可能美味,同時又盡量快速完成呢?」

chicken schnitzel

這位食譜作者表示,節目中的技法將盡可能保持簡單,鼓勵連最業餘的廚師也嘗試稍微不同的做法。

「這是把一頓功能性很高的餐點,變成充滿香料風味,但只多花你大約30秒的時間,」他說。

例如,如果你為火腿起司多士買了一罐第戎芥末醬,可以考慮把它加入醬汁中,或甚至拌入一些義大利麵,提升你週一夜晚的晚餐水準。

「這些正是讓人產生共鳴的事物,」他繼續說。「我認為正是這些不費吹灰之力的小收尾動作,讓日常的餐點再多一點點美味。」

在本季中,他預測最受歡迎的食譜將是雞肉平底派、濃郁的牛肉波隆那風味義大利麵、帕納佐內拉番茄沙拉,以及那份「荒唐地好吃」的鬆軟馬鈴薯泥。

Chicken Chasseur

除了講解食譜,Moriarty 在每一集也會花時間向觀眾介紹一些把食材從農場帶到餐桌的農夫、栽培者與生產者。

透過他們的對談,這位電視主廚會讓觀眾了解季節性、用心與工藝在我們烹飪中的重要差異。

「我想讓人們對食品系統與供應鏈有一點感概,」他解釋道。

「我認為常有這樣一種觀念:如果你想要從愛爾蘭生產者那裡購買,價格就會更高,或認為那是定制的高檔食材,但未必是這樣,」他補充,指出許多愛爾蘭超市也會販售本地生產的農產品——你只需要多留意即可。

對 Moriarty 而言,《Cook Like a Chef》較少是告訴人們該做什麼,更多是展示他們的選擇。

「在許多超市,你可以選到都柏林北郡 Kilbush 出產的高品質番茄,是由兩兄弟製作,他們的家族已經從事這行超過一百年,」他堅稱。

「選擇愛爾蘭產品,對整個食品系統都更有利。」

每週一在 RTÉ One 播出 Cook Like a Chef。可於 RTÉ Player 追看。