黑胡椒雞

2026 年 5 月 26 日

黑胡椒雞是一道美籍中餐料理,結合了安慰人心的中式外賣風格棕色醬汁與大量的黑胡椒。雖然你大多會看到中國廚師使用白胡椒,但這道菜突顯出黑胡椒的花香氣息與辛辣感!

Where I First Encountered Black Pepper Chicken

坦白說,我並不是在成長過程中就接觸過黑胡椒雞。對我而言,這是相對較新的發現。你知道,在中式外送菜單上總會有幾道你會不自覺地一直點的,而其他的卻容易一點也不注意嗎?

那就是我——我和 Justin 在當地的外送店有一個相當可靠的點餐清單:幾根蛋捲(我無法抗拒)、牛肉與西蘭花、一大碗餛飩湯(我得做一道大塊、彈牙的——就用「沒有更適合詞語」——中式外賣餛飩的食譜。我怪異地喜歡它們)、以及新加坡炒麵。

也許這是在粉絲們心中形成的印象:我們這些美食部落客每天晚上都在自己煮飯。但事實並非如此。我很樂意打破這個迷思。(只是你可以,不代表你一定要。)

也就是說,了解如何在那些你想煮飯的夜晚做出這些菜色、做出符合家人口味的版本、節省一些開銷,或只是想在廚房裡挑戰自己的能力,這些知識是非常寶貴的。

這也把我又帶回到這道黑胡椒雞的食譜。某個午後,接近兩點,卻還沒吃午餐。我們決定外賣中餐是最快的辦法,能盡快抑制即將來臨的「餓到發狂」。

就像饑餓時走進雜貨店的風險一樣,我們也不建議在極度飢腸轆轆時從中式外賣菜單下單。為了在電視機前大口吞嚥更多餐點,我們把目光放在黑胡椒雞上,因為它能讓眼前的食慾更被滿足。

這道菜真是一種美味的啟示!黑胡椒為這道菜帶來了特殊而獨特的香氣與另外一個層次的風味。如果你是黑胡椒的粉絲,絕對要試試這道食譜。

black pepper chicken recipe

Black Pepper Vs. White Pepper

如果你跟著我們這段時間一起煮菜,你會知道我們大多數的中國食譜都採用白胡椒,這在中國料理中較為常見。但白胡椒與黑胡椒之間到底有何差異?

你可能會驚訝,其實兩種香料都來自同一株植物,Piper nigrum。胡椒果最初是果實,根據收成與加工時機,以及是否保留整個果實或僅保留內核,便會區分白胡椒與黑胡椒。

黑胡椒是取植物的綠色未熟果實,煮熟後再乾燥而成。白胡椒則是在果實成熟時採收,並在乾燥前去除果皮。

黑胡椒的風味比白胡椒更花香且層次更複雜;而白胡椒則較偏向單純的香辣香料味。

雖然白胡椒能為菜色增添單純的辣味(或像酸辣湯那樣辣得強烈),黑胡椒則能為菜餚帶來更豐富的複雜度與風味,就像這道黑胡椒雞一樣!

作法說明

先從腌雞開始。取一個碗,加入切片的雞肉、水、玉米澱粉、油、蠔油與黑胡椒。用手把腌料揉入雞肉,直到雞肉吸收所有液體。放置10分鐘。

接著,準備醬汁混合物。在小碗或量杯中加入雞高湯、蠔油、淡醬油、糖、老抽與香油。把所有材料攪拌均勻,放在一旁待用。

black pepper chicken ingredients

把鍋子置於大火,待冒煙。加入2大匙油,然後把雞肉一次倒入成單層煎煮。煎至雞肉四面變得半透明(這只需要幾分鐘)。關火,將雞肉從鍋中取出,放在一旁。雞肉此時大約完成80-90%,但最後結尾還會再煮一次。

在不清洗鍋子的情況下,將火力調至中火。再加入1大匙油,以及蒜和洋蔥。翻炒20秒,然後把紹興酒沿著鍋邊倒入。

加入彩椒、芹菜,以及1茶匙黑胡椒粉。

peppers, celery, and onion in wok

再翻炒約30秒。

black pepper seasoned vegetables in wok

把醬汁混合物倒進鍋內。用炒鍋鏟沿鍋邊拌動以去焦,讓醬汁煮沸成為微滾的狀態。

vegetables and sauce in wok

把玉米澱粉與水的漿液攪拌均勻,邊攪拌邊把漿液淋入醬汁中。讓醬汁再煨煮10至15秒,直到變得濃稠如肉汁。把雞肉與雞汁一起倒回烹調鍋中。翻炒至雞肉均勻裹上醬汁,醬汁濃稠至你喜歡的程度。

adding chicken to vegetables in wok

在這個階段,你可以進行調整。若你喜歡更深的棕色醬汁,可以再加一點老抽;如果醬汁太稀,可以再增加玉米澱粉漿,若醬汁過濃,則加點雞高湯或水。與蒸飯一起上桌即可。

black pepper chicken recipe

林 雨晴

我是一名來自台灣的美食編輯,喜歡從日常餐桌、傳統料理與季節食材中尋找故事。對我來說,料理不只是食譜,也是一種記錄生活、分享文化與照顧他人的方式。在 HANA,我希望用溫暖、簡單又真實的文字,陪你發現每一天都值得好好品嚐的味道。