7 款 Olive Garden 主菜，價格低於 20 美元

設定預算以協助監控支出可能有益。外出用餐既有趣又方便，但成本往往相當高。因此，你可能會依賴像 Olive Garden 這樣的連鎖餐廳，這家在美國全境大約有900家分店的熱門選擇。你可能知道這個連鎖以湯、沙拉和麵包棒聞名，但可選的美味選項其實非常多樣。然而，若你的預算不到20美元，選擇就會大為有限。

我逐一查看菜單，尋找在預算內同時美味的最佳選擇。我結合自己作為前 Olive Garden 員工的知識，以及先前《美食品味》雜誌的評論與文章，以及公開資訊，辨識出最值得推薦的餐點。我尋找的不僅是符合預算的選擇，也希望它們風味佳、別具特色、值得一試。不過仍有一些注意事項，等到文末再詳述。我以亞利桑那州鳳凰城 Olive Garden 的價格為基準。

價格以發佈日期為準，可能因區域而異。

好吧，在開始前，接下來的幾道選項屬於「午餐尺寸最愛」菜單——這就是我之前提到的限制。這意味著份量較小、定價也較便宜，與同道菜的晚餐版本相比。它們僅在午餐時間供應——週一至週五，開店至下午3點為止。請在線上查詢你所在地點的時間，以免錯過。 

另外，份量較小，因此午餐份的雞肉帕馬森約為630卡路里，而晚餐份約為同道菜的兩倍，約1020卡路里。我不會對其他選項逐一列出卡路里，但會幫你鋪陳情境。雞肉帕馬森是經典之作， Olive Garden 提供較輕盈且價格較低的版本，實在令人欣喜。這道菜搭配酥裹雞肉、自製番茄醬和義大利麵。

經典千層麵的午餐份量為 13.99 美元，對於在外用餐來說算是相當划算。這道麵層層疊的千層麵，搭配麵條、起司與肉醬。肉醬帶有些許嚼勁，但並非以肉為主角。番茄的酸味相當明顯，但乳酪有助於中和。再者，若你想再點一杯汽水，預算仍有些彈性。

我並不宣稱它是世界上最好的千層麵，但就成本限制而言，它依然是 Olive Garden 的熱門選擇之一。這道千層麵讓人吃得過癮、風味十足，許多顧客都很喜歡。評價也提到它相當起司濃郁，將麵包棒浸入肉醬中也很美味。大多數人似乎對這道菜相當滿意。如果你不想喝飲料，你也可以加價加點配料；三顆肉丸或兩條義式香腸只要再加 4.79 美元，能讓午餐份量更加飽足。

五種起司烤自條麵是所有起司愛好者的必備之選。它看似簡單，但食材的融合相當出色。麵條、起司以及覆蓋整道菜的五起司番茄基底，為每一口帶來濃郁的起司風味與鮮美的番茄香氣。這款五起司番茄醬是 Olive Garden 最佳的醬汁之一，在此道麵食中亦發光發熱，午餐菜單僅售 12.99 美元。評論指出它是他們在 Olive Garden 中的最愛選項，且很樂意再點一次。

人們指出這款醬料非常有風味，我也深有同感，還有人說它好到以致於他們每次前往美國時都會特地去 Olive Garden 品嘗。這道經典又備受喜愛的招牌菜非常棒， Olive Garden 提供的迷你版更是難得。你可以點到標準尺寸的主菜，但它與我們的 20 美元門檻差距很大，若加上稅與小費很容易就超過。另一位 Tasting Table 的作者也在評價中給予正面評價，午餐版的風味同樣出色。

說真的，不論是在餐廳品嘗或是在家自行料理，蒜香蝦仁總不會出錯。不過 Olive Garden 的版本因使用新鮮食材而顯得格外出色，讓整道菜再升一個檔次。午餐份售價為 13.99 美元，你仍然可以吃到天使髮麵、蒜香醬煸蝦、蘆筍與番茄。後兩者帶來亮麗的色彩與引人入勝的口感，讓整道菜絲毫不顯單調。

同為《美食品味》撰文者與顧客都喜歡它。大家承認，對於連鎖餐廳而言，它確實相當美味，且調味得宜。蝦子煮得恰到好處，不會變得咬牙或過熟。人們稱讚蝦子與蔬菜與義大利麵的比例很棒，讓整道菜顯得更清淡、比起麵條過於飽足更有輕盈感——但別擔心，依然讓人感到完全飽足。這道菜因較小的午餐份量與合理價格而更顯迷人；在你造訪 Olive Garden 之前，了解像這樣的輕食選項存在，是許多初次訪客最該知道的事，這樣不必一開始就被大份量嚇到。

湯、沙拉與麵包棒是我在 Olive Garden 見過的最受歡迎選項之一，我也很喜歡它們。其他《美食品味》撰文者也認為，這是 Olive Garden 非義麵選項中最棒的選擇之一，因為你可以選擇任何湯品，想要續杯也不會被迫吃單一款。沙拉清脆、新鮮，並帶有些許酸香，不會讓人覺得過於沈重。 

以 14.49 美元，你可以吃到或吃不下的湯、沙拉與麵包棒的份量。若你在午餐時段到場，鳳凰城分店還有更划算的特價，11.99 美元，週一至週五，上午11點至下午2:30。這無論在哪裡都是超值，蒜香麵包棒也能將多餘的沙拉醬或湯吸乾。給小費時，最重要的是適度給予小費——服務員需要多次回來續杯和補餐，這些都會累積，你的慷慨能帶來差異。對於續杯時的粗魯與貪婪，這是一位 Olive Garden 服務員最厭惡的事。

現在，回到簡單而經典的選擇，費圖喬尼奶油寬麵在不追求過於複雜的餐點時，是低於 20 美元的極佳選擇。這道主菜售價 17.49 美元，口感極為奢華。當你想把剩菜帶回家吃幾天時，這是一個完美的選擇。醬料是在餐廳現煮，核心成分包括香濃的帕瑪森起司、香氣濃郁的大蒜，以及濃郁的奶油與奶油。 

它並不是最華麗的選項，但其濃郁感會在口腔中留下黏稠而香濃的印象。人們喜歡這款醬汁的奶油風味與濃稠度，認為整道菜調味相當出色。其他人提到他們對這道菜的口感感到驚喜，甚至認為它可以與價格較高的餐廳的阿爾弗雷多相媲美。遺憾的是，我們無法加入蛋白質、花椰菜或飲料等配料，但這餐仍附贈湯或沙拉——這更增加了經濟價值。

如果你想當自己廚師而又不想自己煮，嘿，我有這個選項要推薦。 Olive Garden 經常提供「自選義大利麵」優惠。儘管並非時常開放，但一旦開放，你就該趕快去。顧名思義，你可以使用你喜歡的義大利麵款式——天使髮麵、布卡蒂尼、里瓜托尼、義大利麵條，甚至無麩質的螺旋麵——再選擇醬汁。 

加配料會讓價格超過 20 美元的門檻，因此我們得省略配料，但你仍然可以附湯或沙拉。這是一種有趣的用餐方式。它仍然是你能買到的最佳經濟實惠選項之一，也更適合偏好單純菜色的讀者。你可以搭配的熱門組合之一是搭配蘑菇醬的細長天使髮麵，這使麵條吃起來更豐富、滑順。也有人建議給天使髮麵多一些醬。你可以按你喜歡的方式來吃，但請記得，活用進行中的促銷優惠是我對顧客在 Olive Garden 點餐時最重要的建議之一。

我基於作為前 Olive Garden 員工、嘗試過許多菜色、並親眼看到大眾常點的情況所建立的觀察。我也倚賴過去《美食品味》雜誌的文章，引用其他作家以支持我的發現，偶爾也參考 TripAdvisor、Facebook、Yelp 等網站的外部評論。

坦白說，低於 20 美元門檻的餐點並不多，因此我保持這份清單精簡，不以平庸餐點塞滿。這些餐點受到許多人的喜愛，你可以根據個人偏好選擇下一餐。無論你想吃素食或偏好牛肉、雞肉或蝦類，總有適合你的選擇。