網紅 Kool-Aid 菠蘿風潮的糖分比你想像的還多

2026 年 7 月 1 日

最近我們報導了在社群媒體上開始大量出現的 Kool-Aid 菠蘿罐裝飲品。

根據美食內容創作者 @shhhhimeating1 的說法,商家會把色彩繽紛的飲品做成的方式,是將菠蘿風味的椰子水、Kool-Aid 粉末、檸檬汁,以及額外糖分混合,然後再把混合液淋回菠蘿刺上浸泡。

由於菠蘿與菠蘿汁本身就含有大量天然糖分,大家不久就開始質疑這些飲品實際的糖分到底有多少。一些社群媒體用戶聲稱一罐 Kool-Aid 菠蘿飲料的糖量介於 200 至 250 克;也有人把一份與一次吃下數十個甜甜圈相提並論。

那樣的估算到底有多接近?讓我們算一算。

Krispy Kreme 的原味原裝甜甜圈含糖量為 10 克,因此整整一打(12 顆)共有 120 克糖。

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林 雨晴

我是一名來自台灣的美食編輯,喜歡從日常餐桌、傳統料理與季節食材中尋找故事。對我來說,料理不只是食譜,也是一種記錄生活、分享文化與照顧他人的方式。在 HANA,我希望用溫暖、簡單又真實的文字,陪你發現每一天都值得好好品嚐的味道。