材料
· 2 片鮭魚柳
· 2 大匙 玉米澱粉
· 1 大匙 油
醬料:
· 5 大匙 蜂蜜
· 2 大匙 無麩質 醬油
· 2 大匙 無麩質 蠔油
· 1 大匙 無麩質 芝麻油
· 2 瓣 大蒜,壓碎
· 10 克 新鮮 薑,切末
· 1 顆 紅辣椒,切成細片
做法
1. 將蜂蜜、無麩質醬油、無麩質蠔油、無麩質芝麻油、蒜末、薑末與辣椒放入碗中,攪拌至順滑且光亮。
2. 將鮭魚柳均勻裹上玉米澱粉,抖去多餘粉末。
3. 在中高火預熱一個大平底不沾鍋,加入油。兩面煎約2到3分鐘,至金黃酥脆。
4. 將醬汁倒入鍋中煮沸。煮1到2分鐘,翻動鮭魚並以湯匙將醬汁淋在魚上,直到黏稠光亮且鮭魚全熟。若醬汁起泡太多,請降溫。
5. 搭配米飯與嫩莖西蘭花吃,並盛上充足的黏稠醬汁。