炸豆腐與豆腐泡

2026 年 7 月 4 日

炸豆腐有多種形狀,包括方塊、三角形等,每種形狀都有不同的口感。

在這篇簡短的文章中,我們將討論炸豆腐是什麼、在中國料理中的用途、在哪裡購買,以及我們最喜歡的使用這個食材的食譜。

炸豆腐是什麼?以及豆泡是什麼?

炸豆腐是把豆腐炸至外層形成金黃色的酥脆外殼。油炸豆腐不一定會像其他炸物那樣非常脆口。其效果是變得有嚼勁且具吸收力,幾乎像小海綿,能吸收風味濃郁的醬汁、燉煮和湯底。

雖然炸豆腐有多種形狀與口感,但最常見的其中之一是豆泡,它是一塊炸過的豆腐,外層金黃,內心則海綿狀、輕盈且白色中心。

你可以在下方的火鍋食材盤前端看到它們:

Hot Pot, by thewoksoflife.com

炸豆腐怎麼使用?

炸豆腐可以用於炒菜、燉煮和燜燒等料理。把一包豆泡加入像朱迪媽媽的紅燒肉(Hong Shao Rou)這樣的燉煮菜肴中,通常都是一個很好的主意,因為豆泡會吸收美味的紅燒湯汁。它們就像小型的風味炸彈,和嫩煮的豬肉一樣美味。

由於炸豆腐也比一般硬豆腐更耐用,可以承受大量的料理處理與翻炒,因此成為炒菜中替代肉類的特別不錯的選擇。

它們在湯品和火鍋中也很美味,但要小心,享用前請讓它們稍微降溫,因為它們會像海綿一樣吸收燙湯!

Dipping Soy Puff into Sichuan Hot Pot, by thewoksoflife.com

購買與儲存

炸豆腐可以在中式雜貨店的冷藏區找到。它們有各種形狀,包括三角形、正方形和立方體。每種形狀都會帶來略微不同的口感。

請冷藏保存,並在包裝上標示的有效期限前使用。一旦開封,請放入密封容器中,3天內用完。

它們也可以冷凍以備日後使用(我們家冷凍櫃裡總是有一包)。為了取得最佳效果,請在兩個月內使用,並在使用前解凍。

我們最喜歡使用這個食材的食譜

  • 紅燒肉(奶奶版)
  • 紅咖哩豆腐
  • 四川火鍋

林 雨晴

我是一名來自台灣的美食編輯,喜歡從日常餐桌、傳統料理與季節食材中尋找故事。對我來說,料理不只是食譜,也是一種記錄生活、分享文化與照顧他人的方式。在 HANA,我希望用溫暖、簡單又真實的文字,陪你發現每一天都值得好好品嚐的味道。