木須肉

2026 年 5 月 20 日

木須豬肉是一道標誌性的中式餐廳菜餚,炒豬肉、捲心菜、胡蘿蔔和香菇,盛於紙薄且有嚼勁的煎餅上,搭配以甜味海鮮醬為基底的醬汁。這是極其美味的組合,這道木須豬肉食譜將帶來過去美式中餐館的懷舊風味。

木須回憶

好吃又超級美味,木須豬肉曾是坐下式中餐館的熱門選擇,特別是當你想給你的約會對象留下深刻印象時。

服務生會把熱騰騰的煎餅端上桌,同時附上一道香氣四溢的炒豬肉與蔬菜,以及一小碟甜味棕色醬汁。然後他會掂起兩個勺子,展示巧手與熟練度。

首先是一張煎餅放在盤子上。接著,他在煎餅上抹上一層木須醬,加入大量的木須豬肉餡料。接著他熟練地折疊包裹好煎餅,遞給客人。這樣的場景,還有什麼不喜歡的呢?

我記得看到我的叔叔在那樣的餐廳端出木須豬肉,他自豪地告訴我,提供木須豬肉的技藝是最頂尖中餐廳的必備功夫。

如今,所有都變成自助式,無論是在餐廳還是在家裡。這仍然是一段有趣又美味的體驗。我向你保證,享用自制的木須豬肉之後,你會很高興嘗試這個食譜。

「真正的」木須

在中國大陸,木須豬肉與大多數人熟悉的美式版本有很大不同。Judy 描述了中國大陸人民所知所愛的木須豬肉的做法。

對於我們在美國的人以及像我這樣的美籍華裔(ABC)而言,這道食譜就是我們熟悉的木須豬肉——就是在這裡的中餐館數十年以來一直供應的版本。

我在家宴餐廳長大,會用自製的木須煎餅端上木須豬肉。我們的煎餅是現做的。

從上面的照片對照可以看出,傳統的中國版本與美式華人版本實際上相當不同!

也就是說,兩道菜都充滿蔬菜,實際上相當健康!

什麼是木須煎餅?

木須煎餅,有時也稱為京式煎餅,是由麵粉、鹽以及沸水簡單和成的紙薄煎餅。煎餅在炒鍋或平底鍋中煎熟,作為木須豬肉、木須雞肉、蔬菜木須或北京烤鴨等其他菜餚的「包裹」。

網路上有許多木須食譜告訴你使用墨西哥玉米餅皮。我或許是個守本的人,但自製木須煎餅既傳統又更優越!

一張好的木須煎餅應該又薄又有彈性,口感很有嚼勁。我知道這是多一步驟,但實際上同時煎兩張,整個過程出乎意料地快速。它們絕對值得一做。

最好提前做木須煎餅,剛好在你準備填料之前。麵糰需要休息,因此最好先和麵。在休息時,你就可以把這道菜的其他材料準備好。

查看我們的木須煎餅食譜,裡面有全部細節。也請觀看我們的 YouTube 影片,逐步指引如何同時製作木須煎餅與木須豬肉!

小提示!

為了節省時間,你也可以預先做木須煎餅,冷藏或冷凍保存。當你準備好要吃木須時,只要蒸熱它們即可重新加熱!

木須豬肉做法說明

在一個中等大小的碗中,將豬肉條與水、蠔油(或醬油)、玉米澱粉與食用油拌勻,讓其充分浸漬腌製約 15 分鐘。

先做木須醬:把海鮮醬、熱水、醬油與芝麻油混合在一個小碗中。用微波爐加熱 20 秒,備好放在桌邊供上桌時使用。

在量杯或小碗中,做餡料的調味混合。結合熱水、海鮮醬、蠔油、醬油、芝麻油、玉米澱粉、老抽與白胡椒粉。

American Chinese moo shu pork ingredients

把你的炒鍋加熱,直到開始冒煙,沿周圍洒入兩大勺油作為油膜。倒入打散的雞蛋。迅速拌炒並把雞蛋炒碎成小塊,關火,盛到盤子裡備用。

在炒鍋中再加一大匙油,將豬肉放入。淺煎至四面微焦,約 80% 熟透,然後離鍋備用。

在炒鍋中加入剩下一大匙油,將火力加到中高。加入蒜末、捲心菜、胡蘿蔔、香菇菇類以及木耳。翻炒 1 分鐘。加入紹興酒,繼續翻炒再 30 秒。

註:

如果你沒有乾燥的香菇或木耳,你也可以改用切片的新鮮香菇替代。乾香菇能提供豐富的風味,增強你的木須豬肉。不過,許多中餐館會為了省錢與方便,改用新鮮香菇甚至罐頭香菇。

接著加入醬汁混合物與煮熟的豬肉。

繼續翻炒再 1 到 2 分鐘。拌入煮熟的雞蛋和蔥,繼續混合約 30 秒,或直到蔬菜軟化且大部分液體收乾為止。如果鍋中液體過多(可能是火力太低造成),就加入少量玉米澱粉水漿(等量水與玉米澱粉),以增稠醬汁。

立即與木須煎餅和木須醬一起端上桌享用!

林 雨晴

我是一名來自台灣的美食編輯,喜歡從日常餐桌、傳統料理與季節食材中尋找故事。對我來說,料理不只是食譜,也是一種記錄生活、分享文化與照顧他人的方式。在 HANA,我希望用溫暖、簡單又真實的文字,陪你發現每一天都值得好好品嚐的味道。